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내가 학교를 떠나고 싶은 진짜 이유 (생각하기, 정리하기, 써보기 질문지가 있어요) 자퇴를 고민하고 있다면, 신중하게 생각해볼 필요가 있어. 감정적인 결정이 아니라, 너의 미래와 삶에 어떤 영향을 미칠지를 차분히 따져보는 게 중요해. 아래는 자퇴하기 전에 꼭 생각해봐야 할 몇 가지 질문과 요소들이야 1. 생각 해보기 왜 자퇴하고 싶어?현재 상황이 너무 힘들어서? (학업 스트레스, 인간관계, 학교 시스템 등)목표가 명확해서? (창업, 유학, 예술활동, 다른 진로 준비 등)단순히 회피하려는 마음에서 오는 결정은 아닌가? 자퇴 후의 계획은 있어?대안적인 경로가 구체적으로 있는지 확인해봐. 예를 들면:검정고시 준비다른 학교 진학직업 훈련이나 인턴십유학 계획 가족이나 주변인의 의견도 들어볼 수 있어?너의 결정을 지지해줄 수 있는지혹은 현실적인 조언을 해줄 수 있는지갈등이 있다면, 왜 그.. 2025. 4. 22.
미혼모가 받을 수 있는 정부 혜택과 미혼모가 알고 있으면 좋은 정보 정리 ◆ 임신·출산·진료비 지원(국민행복카드)· 지원 대상 : 임신·출산이 확인된 건강보험가입자 또는 피부양자(2세 미만 영유아의 법정 대리인 포함) · 지원 내용 - 임신·출산(유산·사산 포함) 한 가입자 및 피부양자의 진료- 약제 치료재료 구입에 드는 비용 - 2세 미만 영유아의 진료 - 처방된 약제·치료재료 구입 비용에 사용할 수 있도록 이용권(국민행복카드) 제공 - 임신 1회당 100만 원 (다태아 임신부의 경우 140만 원 분만 취약지 20만 원 추가) - 카드 수령 후 분만 예정(출산일, 유산일, 사산일)일로부터 2년까지 · 신청 문의 - 국민행복카드 바우처 발급 은행 - 보건복지 상담센터(☎129) - 건강보험공단(☎1577-1000) - 복지로 누리집 ◆ 산모건강관리· 지원 대상.. 2025. 4. 18.
청소년 대상 무료 상담 센터 (천안 외 충청권 지역 내 센터) 청소년 상담소 및 관련 기관 정리 1. 청소년전화 1388 (대표적인 전국 단위 서비스)전화번호 : 1388 (24시간 연중무휴) 운영 기관 : 여성가족부 / 한국청소년상담복지개발원 이용 대상 : 청소년, 보호자, 교사 등 누구나 상담 내용가출, 학교폭력, 친구 문제, 가족갈등, 자해·자살, 진로 고민 등 전반 특징익명 상담 가능, 휴대전화·공중전화 모두 무료지역 청소년상담복지센터 연계 및 긴급 지원 가능 💡 이용 방법전화: 1388 문자: ‘청소년 상담’ 문구 전송 채팅: www.cyber1388.kr 카카오톡 채널: “청소년상담1388” 검색 2. 청소년상담복지센터 (천안 외 충청권 지역 안내)청소년상담복지개발원 홈페이지에서 지역별 센터 검색 가능또는 1388에 문의 시 연결 운영기관.. 2025. 4. 18.
넌! 소중한 사람이야! 가정폭력 도움기관, 충남 해바라기, 폭력 피해 후 나의 피해 범위 확인하기 가정폭력이란 참 무섭습니다.신체적, 정신적인 보호를 받고 쉼을 누려야 하는 곳이전쟁터이고 고문실이 되기 때문입니다. 피해자는 이러한 상황에서 어떻게 대처해야 할지 막막해질 수 있습니다.왜? 이유는 다양합니다. 1. 두려움보복에 대한 두려움 : 가해자가 더 큰 폭력을 행사할까 봐 겁나서가정을 잃을까 봐 : 경제적 기반이나 자녀 양육 문제로 인해 가정을 유지하려는 심리가 작용함외부 시선 : 이웃이나 친척, 사회의 비난을 받을까 두려움 2. 의존관계경제적 의존 : 주로 가해자가 생계를 책임지고 있을 경우, 생계 걱정으로 신고를 주저함정서적 의존 : 오랜 관계 속에서 심리적으로 의지하고 있어서 쉽게 끊어내지 못함 3. 자책감과 수치심“내가 참으면 괜찮아질 거야.. 2025. 4. 18.
매일 밤, 더 깊이 잘 수 있는 수면 습관 체크리스트 💤 질 좋은 수면을 위한 6가지 습관잘 자는 사람이 인생도 잘 산다하루를 건강하게 보내기 위해 가장 기본이 되는 건 뭘까요?바로 ‘잘 자는 것’입니다. 많은 분들이 수면 시간을 확보하려고 노력하지만,정작 수면의 ‘질’이 중요하다는 사실은 놓치기 쉬워요.오늘은 질 좋은 수면을 위한 실천법 6가지를 소개해드릴게요.지금부터 하나씩 실천해보세요. . 1. ⏰ 일정한 수면 시간 지키기매일 비슷한 시간에 자고, 비슷한 시간에 일어나는 습관이우리 몸의 생체 리듬(바이오리듬)을 안정시켜 줍니다.주말이라고 늦잠 자고 늦게 자는 건 오히려 수면 리듬을 깨트려요.📌 Tip: 평일/주말 차이는 1시간 이내로! 2. 🌙 잠들기 전 루틴 만들기자기 전 30분~1시간은 마음을 편하게 가라앉히는 시간으로 써보세요.스마트폰.. 2025. 4. 17.
[세금] 상속세 계산법과 절세 방법 국세+보통세+직접세=상속세증여세와의 차이점 확인하기 상속세는 한 인물이 사망으로 인해 무상으로 이전하여 취득하는 재산에 부가하는 조세입니다. 세금 유형으로는 국세이자 보통세이며 직접세에 해당합니다. 재산을 누군가에게 준다는 점에서 종종 증여세와 묶여 설명되지만 두 개의 세금은 성격이 완전히 같지는 않습니다. 상속세 : 평생 한 번 발생(사망에 한해 진행되므로) 증여세 : 증여 행위가 있을 때마다 세금도 발생공통점 : 증여세 재산을 타인에게 이전할 경우에 생기는 세금 재산을 물려준다는 내용 때문에 플러스 요인만 있을 거라고 생각하실 수 있지만상속에는 고인이 생전에 가진 모든 재산이 포함됩니다. 부동산, 현금은 물론이고 신탁재산이나 보험금에 더해 채무도 재산의 하나로 보기 때문에 상속이 될 수 .. 2025. 4. 17.