[국민안전의 날] 생존키트와 재난가방 만들기

재난 상황에 대비하기 위해 재난 키트 또는 비상용 생존 키트를 미리 준비해두는 것은 매우 중요합니다.
대한민국 국민이라면 지진, 태풍, 정전, 화재 등 다양한 재난에 대비할 수 있도록 기본적인 키트를 갖추는 것이 좋습니다.

배낭은 보통 72시간(3일) 동안 자급자족할 수 있도록 구성하는 것이 표준입니다.

🎒 재난 키트 기본 구성품

구분	내용
식량 / 음료	생수 (1일 2리터기준), 통조림
응급처치용품	밴드, 소독약, 거즈, 지혈제, 진통제, 개인 복용약
조명 / 에너지	손전등, 여분의 배터리, 휴대용 충전기, 라디오(수동 또는 배터리식)
의류 / 보온	담요, 여분의 옷, 방수포, 비닐 우의
도구	다용도 칼, 호루라기, 성냥/라이터, 테이프, 고무장갑
서류 / 현금	신분증 사본, 보험 증서, 비상 연락처 목록, 현금(소액 지폐 위주)
위생용품	물티슈, 손 세정제, 일회용 마스크, 휴지, 생리대
기타	휴대폰, 가족사진(신원확인용), 메모지와 펜

🎒 추가적으로 준비하면 좋은 물품

✅ 생존에 필요한 식량과 물
생수 2L 이상 (1일 1~2L 기준)
에너지바, 건빵, 통조림, 즉석밥 등 유통기한 긴 음식
휴대용 정수제 또는 정수 빨대 (수질이 불확실할 경우 대비)

✅ 응급 처치 및 건강용품
소형 구급상자 (밴드, 소독약, 거즈, 진통제, 인공눈물)
개인 복용 약 (고혈압약, 알레르기약 등)
손 세정제, 마스크, 체온계 (간단한 위생/감염 예방)

✅ 조명과 전력
손전등 (충전식 또는 손잡이 돌리는 수동식 추천)
여분 배터리 또는 보조 배터리
간이 라디오 (정보 수신용, 배터리식 또는 수동 충전식)

✅ 위생 및 편의용품
휴지, 물티슈, 생리대(필요 시)
치약, 칫솔, 비누 등 간단한 세면도구
비닐봉투, 지퍼백 (쓰레기 및 기타 정리용)

✅ 의류 및 보온용품
속옷, 양말, 티셔츠 (1세트 이상)
방수 겉옷, 모자, 장갑
담요 또는 열보온 담요(방한용)
우비 또는 폰초 (비바람 대비)
형광 스카프 또는 손수건
핫팩

✅ 생존 도구 및 기타
다용도 나이프 또는 맥가이버칼
라이터 / 성냥 (방수 케이스 보관 권장)
호루라기 (구조 요청용)
접는 소형 텐트 또는 타프 (야외 대피 시)
비상연락처 목록 / 가족사진
소액 현금 (지폐/동전)
형광 스티커 (가방에 부착, 아이 등에 부착 : 가족인식)

✅ 이렇게 준비하세요!
무게는 최대 10~12kg 이하가 적당합니다. (들고 이동 가능할 정도로!)
모든 물품은 지퍼백, 방수팩 등에 넣어 정리하고 방수까지 고려하세요.
배낭은 튼튼하고, 어깨 패드가 있는 백팩형이 편리합니다.
6개월~1년마다 점검 및 교체 하세요 (특히 음식, 약품 유통기한!)

✅ 마무리 체크리스트
물, 음식 충분한가요?
배터리 충전되었나요?
비상연락처는 적어두었나요?
개인 약품은 챙기셨나요?
전체 무게는 괜찮은가요?

📢 생존을 위한 행동요령 15가지

✅ 침착함 유지
공포와 패닉은 상황을 악화시킵니다. 깊게 호흡하고 상황을 객관적으로 판단하세요.

✅ 비상 키트 확보
재난 키트가 있는 위치를 숙지하고, 곧바로 확보합니다.

✅ 정확한 정보 수집
휴대용 라디오나 공공 재난 문자로 정확한 정보를 받아 움직이세요.

✅ 출구 확인 및 대피 경로 확보
항상 주변의 출입구, 대피로, 비상계단을 확인하세요.
엘리베이터는 사용하지 말고 계단을 이용하세요.

✅ 연기/화재 시 낮은 자세로 이동
유독가스를 피하기 위해 엎드려 이동하며, 수건이나 옷으로 코와 입을 가립니다.

✅ 홍수 시 고지대 이동
전기 위험을 피하고, 흐르는 물은 피하세요. 차량 안보다는 고지대로 대피하세요.

✅ 이탈 금지 – 가족과의 약속 장소 기억
가족이나 동료와 사전 약속한 대피장소가 있다면 절대 혼자 움직이지 마세요.

✅ 야간은 정지 상태 유지
야간에는 시야 확보가 어렵기 때문에 불필요한 이동을 피하고, 안전 확보에 집중하세요.

✅ 통신 최소화 & 연락 시 문자 이용
음성 통화보다 문자 메시지(SMS)를 이용해 네트워크 과부하를 줄입니다.

✅ 자연환경 활용
물 부족 시 이슬, 빗물, 정수 가능한 물을 이용하세요.
햇빛 피할 곳(그늘), 불씨 만들 장소 등도 자연 속에서 찾을 수 있어요.

✅ 무리한 구조 시도는 금지
본인의 안전이 우선! 훈련되지 않은 상태에서 구조 활동은 오히려 위험할 수 있습니다.

✅ 불필요한 에너지 낭비 금지
물, 식량, 체력을 아껴야 하므로 움직임과 사용을 최소화하세요.

✅ 신분증/위치 정보 표시
구조가 필요한 상황이라면 자신의 위치, 신분, 상태를 표시해두세요 (예: 구조 요청 쪽지, 손수건 흔들기 등)

✅ 보온 유지
특히 저체온증은 위험합니다. 옷, 보온담요, 바람막이 등을 적극 활용하세요.

✅ 심리적 안정 유지
공포에 휩쓸리지 않도록 종교적 믿음, 명상, 노래 부르기 등으로 멘탈을 유지하는 것도 중요합니다.